心理学で解決！自分の代わりはいくらでもいると言われたら？

ずいぶん怒っているみたいだね。
そんなこと言われたなら無理もないけど…

そういう人は一定数いるからね…。
それなら、彼らが心理学的にどういうメカニズムでそのような発言をするのか理解してみない？
いつも言っていることだけど、理屈がわかると脳の論理性が働くから気持ちの整理がつきやすいんだ

そうでしょう？
それにこの心理的メカニズムを逆手に取れば、自分の評価を上げることもできるんだよ！

（なぜ上から目線なんだ？）
それじゃあいつものように心理学とエビデンスから解説していくよ！

じゃあ、今回の件をもう少し詳しく聞かせてもらえるかな？

それはひどいね。あなたが誰より仕事をこなしているのは間違いないみたいだし。
そして、理不尽なことだけど相手も同じことを考えている可能性が高いんだ。

実は、人間には自己奉仕バイアスという考え方のかたよりがあるんだ。
これはかんたんに言えば、「自分は他の人よりもたくさん貢献している！」と考えてしまう現象だな

残念ながらそういうことになる。
事実としてあなたが仕事に貢献していたとしても、相手はそう感じていないことがほとんどだ。
Mezulisらの研究によると、相手が年を取っていればなおさらその傾向が強いと言えるだろう。それどころか「自分が一番頑張っている」くらいに思っている。

これはあなたに限らず、社会全体で発生していることなんだ。
だから上司はあなたに「ろくに働いてないくせに。私くらい働いてから言え」と思っている可能性が高いぞ。実際の働きには関係なくだ。

だが、このバイアス(先入観)を逆手に取ると自分の評価を爆上げすることもできる。
みんな自分の方が働いていて、たくさん貢献していると思っているんだ。

そこで相手の働きを労ったり、普段からやっていることに改めて感謝したら相手はどう思うだろう？

その通り！他の人が指摘しない分、その言葉は相手に刺さるんだ。
みんな仕事では苦しいことが多いから、あなたのことを良き理解者と感じて人望を得るだろうね。
逆に、バイアスに飲まれて「お前の代わりはいくらでもいる」と言ってしまうことがいかに愚かかわかるだろう？

そうだね。
おそらく職場や仕事のことを何一つ理解していない無能だと思われてしまうだろう。
現に、さっきあなたも上司に対して同じことを思ったはずだよ。

仕事うんぬんはともかく、その上司は立ち回りがあまりにも下手すぎる。
心理学を勉強しておけば自分の評判まで下げることもなかったはずだ。
今からでも上司にはこの記事を教えてあげてほしいが、たぶん教えないだろう？

このような理由でバイアスがかかっているから「代わりはいくらでもいるんだ！」みたいな発言を真に受けすぎる必要はないぞ。
もちろん相手の批評に正しい点があれば改善していくことは自分のためにもなる。
しかしロクな理由もないのにケチをつけるだけの人もいるからな

それも典型的な自己奉仕バイアスだ。
翻訳すると「自分の配慮は特別素晴らしいもので、こんなに働きやすい場所は他にないのに」と言っているわけだ。
だが実際は大した配慮ではないし、配慮が不足していることも多い。
そもそも配慮してくれる良い上司はそんな発言はしない

ただし、上司の言う事にも一理あることを覚えておこう。
会社というのは必ず代わりが利くものと思った方がいい。
もし本当にあなたの代わりが利かないなら、会社の存続はあなたにかかっていることになる。
もしそうなら、会社はあなたの言いなりになるはずだぞ

確かに君が抜けたらしばらく大忙しになるだろう。
チームや同僚からすれば忙しくてたまったもんじゃないよな。
だが、それでも大局には影響がないことがほとんどだ。
それにはちゃんと理由もある

そもそも論になるが、従業員に「お前の代わりはいくらでもいるんだ」と言うような組織にはちょっと問題がある。
そんな会社に今まで退職者が出なかったと思うか？
エース級の社員に逃げられる事なんて、おそらく今まで何回も経験しているだろう。
なにしろ有能なヤツは転職先に困らないからな

そうだね。
だから上司の考えとしては、「まあ代わりは利くからな、よくあることだ」と思っているか、自分の都合の悪いことが起きて感情的になっているだけなのか。
あるいはその両方か。

あなたが考えているほど会社も上司も困らないし、本当に代わりは利く。
多少の不便は発生するかもしれないが、相手からすればよくあることにすぎないだろう。
この点では「代わりはいくらでもいる」という上司の言う事に一理あるんだ

まとめると、あなたの働きはバイアスにより軽視されているが、確かに代わりはいる。
だから逆を言えば、周りに気を遣いすぎず、自分の権利の範囲で好きにするという選択肢もあるんだ。
たとえば、家族の都合で急に仕事を休んでもたいていなんとかなる。
「お前の代わりはいない！だから葬式だろうが絶対に休むな！」
っていう考えもやはりおかしいだろ？

バランスの取れた考えだね。
だから上司に「代わりはいくらでもいるんだ！」と言われたら、上っ面では従順なフリをして現職をキープしつつ、好待遇の会社を探すというのも自由ということになる。
私だったらそうするな、会社の代わりはいくらでもあるんだし。

そうだよ。
そもそも、その上司はなんで一方的に選ぶポジションだと思っているのかね。人間は選ぶし、選ばれる。当たり前だよ。
そして、社会ではたくさんの人から選ばれる人の方が有利だ

そうだね。
求心力を増したいなら、魅力と影響力の心理学や職場で使える心理学のカテゴリ過去記事に役立つものがあるんじゃないかな。

私もあまり交友関係を広げるのは好きではないが、人脈の力は本当に大きい。
ネットワークを広げておけば仕事でもいろんな選択肢が増える。
アンテナを張っておくためにも交友範囲は広げておいた方がいいぞ

大丈夫だ。
私はオタク気質だし、交友関係を作るのも好きじゃないし苦手だったタイプだ。
だが、そんな私でも仕事関係では仕方なくやっているし、できている。
コミュニケーションもしょせん人のやる事で技術にすぎないから、ちゃんと方法がある。
心理学の知識はその最たるものだ。そう聞くとなんとかなりそうだろ？

自分が多くの選択肢を持つことが上司への最高のカウンターになるんだ。
まずは下記の過去記事あたりから取り組んでみて！