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プライドが高い人の末路と理由|良いプライドに変える心理学

しかめっ面の男性 お悩み相談と自己改善の心理学
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この記事まとめ
・プライドには悪いプライドと良いプライドの2つがあります
・悪いプライドは他者の承認を求め、衝動性・攻撃性とも相関があります
・一方、良いプライドには自制心と成長が関係しています。良いプライドの育て方を学んでおきましょう

プライド高い人っていますよね?
どうしてそんなにプライドにこだわってしまうんでしょう??

たしかにヘンなプライドを持ってしまうと、最終的には人が離れてしまったりするんだよね。
…でも、あなたもプライドが高いことに少し心当たりがあるんじゃない?

うっ…
そうなんです、わたしもちょっと意固地になりやすいというか…

じゃあ今回はプライドが高い人の思考や末路について、心理学エビデンスから解説してみるよ。

じつは、プライドには良いプライドと悪いプライドがあるんだ。
この良いプライドにシフトしてく方法も解説していくよ!

お願いします!

プライドには良いものと悪いものの2種類ある

まず、プライドが高いこと=悪いことではないんだ。
そもそもプライドには2種類あると言われている

プライドって聞くとネガティブなイメージがありますけど、
いいプライドもあるんですね!

いいプライドとは?

研究によると、プライドには本物のプライド傲慢ごうまんなプライドがあると言われているぞ。
そして本物のプライドを持つ人は心理的にも健全なんだ

2022年Dickensらのプライドに関するメタ分析によると、プライドには本物のプライドと傲慢ごうまんなプライドがあり、本物のプライドの方が心理的にも健全であったという報告がされています。1)

ふうん。
本物のプライドって具体的にはどういうものですか?

たとえば、健全な形で自分の成功を誇ることだ。

「今回自分はとても頑張った!オレはやればできるんだ!」
「今までたくさんの困難があったけど、私は最後にはいつも乗り越えてきたし、これからもそうだ!」

こう思うことは本物のプライドだ。
本物のプライドは自制心と相関があるとされている2)

かっこいいですね!
プライドが高くても全然イヤな感じがしないです。
…でもプライドが高い人ってイヤな印象があるんですが…?

それは次に紹介する傲慢ごうまんなプライドだからだ。
「あの人プライド高いよね」という場合、ほぼこの傲慢なプライドのことを指していると思っていい

悪いプライドとは?

悪いプライドってどういう…いや、なんとなくわかりますが

そうだね、プライドが高くて困る人を思い浮かべてもらえば大体そうだ。

「私は失敗しませんから」
「お前らとは頭のできが違うんだ」

みたいな態度を取るのが傲慢ごうまんなプライドとされている。
このタイプは衝動性・攻撃性の高さと相関していると言われている2)

2011年Carver CSらの論文では、本物のプライドと傲慢なプライドにこのような性質の違いが出た理由としていくつか説が述べられています。

  1. 傲慢なプライドは他人の承認を目的としており、自尊心は脆弱ぜいじゃくであるという仮説が述べられている。このせいで、失敗が敵意や攻撃的行動に繋がっているかも?
  2. 本物のプライドは達成、自信、生産性、自尊心と関連しており、目標が達成できなくても新たな目標に向かっていくから?2)

これは…傲慢タイプはよろしくないですね

少なくとも良い印象は与えにくいだろうな。
彼らは他者の承認を求める傾向にあるから、
「あんなの全然すごくない、大したことないよ!私の方がすごいんだ!」と必至にアピりまくる。
もし自分の評価が下がりそうなら、周りのせいにしてでも言い訳をしてしまう。

あー…わからんでもないですね…

プライドが高い人に悪い印象があるのはこのせいだ。この悪いプライドからくるアピールや言い訳はたいていマズい結果になる。

過去に自慢の科学の記事では科学的に正しい自己アピールの仕方を解説したが、これは誠実で自制心を効かせたアピール方法だ。
傲慢なプライドを抑えられないと、印象の悪いアピールをすることになるんだ。もちろんマズい末路に繋がっていくぞ

ビッグマウスは逆効果ってことですか??
それならドクターXの大門未知子が「私、失敗しないので」って言ってましたが、あれも傲慢なプライドってことになりますよね?

あれは一見傲慢に見えるが、違う

そもそも、医師が「絶対失敗しない」なんて言うことはまずないんだ。
だから、この決めセリフは傲慢さによるものではなく「患者のために絶対に失敗するわけにはいかない!」という覚悟の決意表明と言えるだろう。(ドラマだしな)。
ただ傲慢なだけの医師が主人公だと、ただのイヤなヤツだ。こんなに売れていない

たしかに大門先生は他人の承認なんて無縁ですしね!
セリフは傲慢に見えても、本物のプライドを持っているからドクターXは売れたんですね!

まとめ
他の人から認められたいタイプのプライドはヤバいぞ!

悪いプライドでは困難や失敗に耐えられない

このような悪いプライドを持つ人のマズさとして、失敗や挫折にめちゃくちゃ弱いことがあげられる。
それも当然で、プライドの根拠なんて「オレはスゴイからスゴイんだ」「私は認められたいからスゴいんだ」という元々めちゃくなものなんだ

論理として破綻してますね

スゴイという理由があっても、せいぜい「失敗していない」とか「他の人より良い」だったりする。
これがうまくいっているうちはいいが、失敗すると自分の存在そのものが否定され価値がなくなったように感じてしまうんだ。

もちろんこの考えは大間違い。
人間だから得意不得意もあるし、実行には必ず失敗もついてくる。だが悪いプライドを持ってしまうと、傲慢だから気づけない

あまり現実見えてないということですか?
そして、やがては理想と現実の違いに打ちのめされると…

他の人を見下したり、行動しなくなる

そうだね。
だから悪いプライドにおぼれてしまうと「自分はスゴイ」という夢から醒めないように必至だ。
失敗を他人のせいにしたり、他人の成功に不安を感じて他者の成功を大したことがないとおとしめる。
そして末路として失敗したら夢から覚めるので、失敗を避けるために全くチャレンジしなくなる

たしかに何もしなければ失敗しない…!
って、成功もできないじゃないですか!

当然だ。
ウェイン・グレツキーも「打たないシュートは100%外れる」と言っている。
だから絶対成功できない
でも自分がスゴイことは証明して認められたい。どうする?

そんなことできないから…諦めて努力を始める?

衝動的で攻撃性が高い人がそんなことすると思う?
周囲にケチをつけて下げることで相対的に自分のランクを上げようとするんだよ。
こうすることで自分は何もしないし成長もしないけれど、周りにケチはつけるというアルティメットモードに進化する。

だがこれで終わりじゃない。ここからさらに沼の深みにハマることがある。

負のループで最終的には孤立してしまう

悪いプライドを持つとチャレンジしない上に周りにケチをつけることはわかりましたが、さらに沼にハマるっていうのはどういう意味ですか?

長期的には傲慢なプライドは負のループに入っていくんだ。
ここで不幸なのは、悪いプライドを持っていても短期的にはうまくいくことがある点だ

え?傲慢な人でもうまくいくことなんてあるんですか?

「私は天才だ、失敗しない」
「あいつは大したことない」
といったアピールの方法でも、短期的には「すごいですね!」とだまされるうっかり者が存在するんだ

たしかに自信満々な人に魅力を感じますもんね。
でも短期的にでもうまくいくならいいんじゃないですか?

これがワナなんだ。この成功は長続きしない

もし本物のプライドを持っているなら、自分のやってきた事がベースにあり、自制心もあるから失敗や困難に直面してもコツコツがんばれる。
自分の不完全さを知っていて、乗り越えた経験から来る自信があるから当然だろう

一方、傲慢なプライドはとにかく自分の存在はスゴイんだという論理だから、困難や失敗にぶち当たった時に自分を支えるものがない
最終的には失敗を受け入れられず現実を否定するか、自分自身が崩壊してしまう

うっ…

ここで、なまじ「スゴイですね!」と言ってもらえた経験があると泥沼化する。
さっきの研究によると傲慢なプライドを持つ人は他者に評価してほしいんだったよね。
だからスゴイと言ってもらえた理想の自分にしがみつくため、困難の度に責任転嫁したりマウントを取ることを続けてしまうんだ

これは…つらいですね…

そんな人とは誰しも距離を取りたいよね。だからその末路として人が離れていく

そして自分から離れていった人たちを見てこう思う。「あいつらは頭が悪いから私の良さがわからないんだ」と納得させようとする。
だが、先ほども言ったように傲慢なプライドを持つ人の自尊心は脆弱なんだ。孤独にとても傷つくことになる

しかも、過去に述べたように感情論になりやすい人の特徴のひとつに孤独がある。

普通に考えれば自分のミスを責任転嫁する人が嫌われることはわかるよね。
だが、孤独になるとこの過去記事で説明しているように「賢い思考」が働きにくくなる
つまり、ますます論理的ではない考えになり、負のループは加速する

この負のループに入る前に止める方法を知るのが大切ですね!

良いプライドに変えていく改善方法

わたしも負のループに入る前に、良いプライドに変えていきたいです!

いいね。そのために、まず大前提を確認しよう。
自分の弱点に気づいて直視できる人はどんな人だろう?

誠実で自制心のある人だよね。だからすでに良いプライドの素養は持っている

気づかなかったけど、言われてみればそうですね…
衝動的でもなければ他責でもないし、自分を高めようとしています!

そうだ。自分のそういうところを積極的に誇って褒めていくんだ。

「いさぎよく自分の弱点やミスを認めたぞ!次はどうすればいいかな?」
こういうふうに小さいことからでいい、些細なミスを素直に認めて「次はこうしよう」という成長につなげていくことが重要だ

かっこいいですね!
失敗や困難を受け入れるタイプのプライドを私もつけていきます!

そう、良いプライドを持つ人はかっこいいんだ。
なにしろ人間くさい。不完全で、ミスをよくして、前向きで、成長する。好感を持たれやすいのも当然だろう。

良いプライドは人を惹きよせてくれる。
間違っても他者評価を求めて変なアピールとかしないようにな。人が離れていくぞ。
他には下記の過去記事も参考にして、良いループを作るのに役立ててみてほしい

自慢する人が嫌われる科学的な理由と上手な自慢の作法
自慢する人が嫌われる理由は、いい人ぶった「謙虚な自慢」をしようとするからです。多くの人は自虐や愚痴によって自慢の傲慢さを緩和しようとしますが、これは非常に印象が悪く不誠実に見られます。上手に自慢する人は誠実に見えるアピール戦略を取ります。
天性のカリスマ性とは?科学で学ぶ人を引きつける力の秘密
天性のカリスマを科学的なテクニックを使って再現するための方法について解説しています。心理学の論文をもとに、あなたの魅力を高める具体的な方法について紹介します。周囲に好印象を与え人を惹きつけるカリスマトレーニングや、やってはいけないことを学びましょう

まとめ
本物のプライドは人を集めるが、悪いプライドの末路は人が離れていく

引用・参考文献

1)Dickens, Leah R., and Richard W. Robins. “Pride: A meta-analytic project.” Emotion 22.5 (2022): 1071.
2)Carver CS, Johnson SL. Authentic and Hubristic Pride: Differential Relations to Aspects of Goal Regulation, Affect, and Self-Control. J Res Pers. 2010 Dec;44(6):698-703.

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