「マッチングアプリを使っても、なぜかうまくいかない…」
そんな悩みを抱えていませんか？マッチングアプリでうまくいく人には、実はコツや共通のパターンがあるんです！
ここでは恋愛心理学を中心に導き出したマッチングアプリでうまくいく成功パターンやマッチを増やしていくためのプロフィールの作り方、メッセージの方法など、今すぐ実践できる方法を解説しています。
次のデートにつなげたい人への必見のコツも紹介しています。運命の人を探す旅に、今こそ一歩踏み出しましょう！
なぜ途中でやりとりが終わってしまう？うまくいくパターンとメッセージのコツ
まず知っておくべきなのは、マッチングアプリは早期決着ということです。
対面の恋愛とは違い、マッチングアプリの恋愛はリアルより過程をすっとばすため、非常にスピーディです。たとえばリアルでの恋愛では、以下のように関係を深めていくことがほとんどです。
・何度か会う→共通点がわかってくる→話を深掘りする→自己開示→恋愛関係になる
しかし、どうやらマッチングアプリだと恋愛の進み方が違うようです。1)マッチングアプリでは
・マッチ→早い段階で自己開示→一気に距離を詰め→付き合う
という流れになります。ですから、マッチングアプリをする時はこのスピード感の違いを学んでおかないと気になる相手がいても他の相手と恋愛関係が進展してしまい、気づいたら連絡が取れなくなってしまうという現象が発生するのです。
そのスピード感を出すためにどんなメッセージをやりとりすればいいのかについては、一気に距離を縮めるメッセージと質問のポイントで詳しく解説しています。
いいねやマッチを増やすプロフィール作成のコツ
まずプロフィールの書き方ですが、「文法ミスや書き間違いとかがあると教育レベルが低かったり、日常生活でも不注意な人だと思われるよ！」という研究があります。2)書き間違いなんて些細なことに思えますが、序盤のマッチの数や会うまでを順調にするには、プロフィールの内容以外にも気をつける必要があるのです。
詳細はマッチングアプリで誰とも会えない時の序盤の対策で、プロフィール作成方法やメッセージ送るタイミング、それに返信する文章量の決め方など、序盤戦をどう立ち回ればいいかを解説しています。
プロフィール作成に自信がない方はこの内容をふまえてAIに添削させるというのも良いアイデアですね。なお、もしAIを使うときは、自分の個人情報は入力せずダミーデータを使った方が安心でしょう。
二回目・三回目のデートに繋げる、序盤で失敗しないコツ
「マッチングアプリで一回会っただけで終わってしまう‥」
「特にミスをしたようにも思えないし、理由がわからない‥」
そんな悩みがある人は、もしかするとミスをしたのはデートの内容ではないのかもしれません。
実はオンライン上のメッセージでウソをつくと、１回目のデートで好感度や将来のパートナーとしての魅力がだだ下がりするよ！という研究があります。3)そう、デートの内容ではなく問題は事前のメッセージのせいかもしれないのです。
その魅力を下げるメッセージとはウソの内容です。あとから嘘をついていることがわかった場合、それだけでパートナーとして不適格と思われてしまうのです。とはいえ、写真も話もちょっと盛るくらいはやりますよね。この研究でも男性は身長・女性は体重を盛りやすく、ある程度ウソをつかれるし許されるとお互いわかっているようなのです。
正直な方がいいけど、全部ありのままでマッチしなくても困る。そこでみなさん気になるであろうことは、盛るのはどのレベルまで許容されるの？ということでしょう。詳しくはマッチングアプリで会っても1回目で終わるワケで解説していますので参照してください。
もしかしたら、あなたが二回目三回目のデートにつながりにくいのは、あなたの魅力が足りないのではなく序盤にまずい盛り方をしてしまっているだけかもしれませんよ。
成功率を下げないメンタルのコツを知る
マッチングアプリの特徴として、リアルの恋愛よりも成功率が低いことが挙げられます。なにしろマッチングアプリでは同時進行し放題、しかも候補者は次々と出てきます。マッチングアプリにチャレンジするときは、まずこのゲームの確率的構造を知っておくことが継続するメンタルを保つために大切です。
たとえば、野球で打率7割を切ったり、バスケのスリーポイント成功率が7割を切っても慌てることも落ち込むこともないはずです。それは「それだけ成功率の低いプレーだ」ということを知っているからですよね。
そして、恐ろしいことにこの成功率の低さを理解しないまま「全然うまくいかないな…」と自尊心が低下すると実際に恋愛での魅力が低下します。これが負のループを生み出し、本来より成功率が低い状態で恋愛に挑むことになり、うまくいかない沼にハマることがあるのです。
その恋愛の魅力度と成功率の関係の解説はマッチングアプリと確率論・自己肯定感の心理学をチェックしてください。
マッチングアプリと同時進行の扱いのコツ
マッチングアプリで同時進行はよくあることです。どれくらいあるかというと、引っ越し業者への相見積もりくらいよくあります。
ですが、この同時進行の取り扱いはとても難しいです。ときには相手の方から「今同時進行している人はいる？」と聞かれることもあります。マッチングアプリはそういうものですから同時進行は良いとしても、好感度を下げない返答や振る舞い方を理解しておく事は非常に重要です。
結論を言うと、「同時進行はしていない」というスタンスでマッチングアプリをしていく方がいいでしょう。そして、相手が「自分は同時進行をしている」と言ってきても慌てることはありません。その相手の心理も理解しておきましょう。同時進行の心理を理解するポイントは「恋愛での交渉力」です。そこを理解することで、どうして同時進行しているか聞いてくる人がいるのか、それがどう長期的な恋愛に影響してくるのかがわかります。詳しくはマッチングアプリと同時進行の心理で解説しています。
マッチングアプリで恋愛が続く人を見極めるコツ
マッチングアプリをやっていると「全然ろくな人がいない！」と思うかもしれませんが、マッチングアプリにもまともな人は多いです。
ある研究ではマッチングアプリ使用者を4パターンに分類しており、この中の「制御されているタイプ」だと恋愛関係も安定しやすいです。このタイプはマッチングアプリ使用者の3割ほどで最も多いとされています。4)
これを「3割もいい人がいるんだ！」とみるか、それとも「たった3割か…」と感じるかは人それぞれですが、フラットな状態からであれあまずこの「制御されているタイプかな？」というポイントに気をつけて相手を選んでみるのも一つです。詳しくはマッチングアプリで理想の相手と出会う心理学で解説しています。
初めて会った時にきく！マッチングアプリで魅力を高めるコツ
そのコツとは、相手からの呼ばれ方です。
相手に好きな呼ばれ方をされると、表情が魅力的に認識されたという研究があります。5)最初のやりとりで自分の好きな呼ばれ方をリクエストしておくと、初めて会った時にあなたの魅力がブーストされやすいのです。
ただし、マッチングアプリでは本名をすぐ教えるのはリスクがあります。このような特有の注意点もありますので、どのタイミングで・どういう呼び方をしてもらうかは注意が必要です。くわしくは「なんて呼べばいい？」と聞かれたときの返し方で解説しています。
引用・参考文献
1)Rosen, Larry D., et al. “The impact of emotionality and self-disclosure on online dating versus traditional dating.” Computers in Human Behavior 24.5 (2008): 2124-2157.
2)Ellison, Nicole, Rebecca Heino, and Jennifer Gibbs. “Managing impressions online: Self-presentation processes in the online dating environment.” Journal of computer-mediated communication 11.2 (2006): 415-441.
3)Sharabi, Liesel L., and John P. Caughlin. “Deception in online dating: Significance and implications for the first offline date.” New Media & Society 21.1 (2019): 229-247.
4)Rochat, Lucien, et al. “The psychology of “swiping”: A cluster analysis of the mobile dating app Tinder.” Journal of Behavioral Addictions 8.4 (2019): 804-813.
5)Azami, Ritsuko, Mariko Kikutani, and Hideya Kitamura. “Perception of Hidden Confidence in Neutral Expressions: Interactions of Facial Attractiveness, Self-Esteem, and Names to Be Addressed by.” Languages 7.2 (2022): 88.
