心理学 結果が全てと言うけれど‥二つの意味と正しい努力の方法
結果が全てと言う人は、ただ望ましい結果が欲しいだけという感情論の人と、結果を出すための過程や効率を求める人の2種類がいます。前者は公平世界仮説というバイアスに囚われているため、感情論や結果論になりやすく、合理的な思考になりにくいです。
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心理学 自分を知る方法にネットの性格テストはダメ？自分を知る科学的方法
自分のことを知る方法としてオンラインテストは、妥当性が疑わしいという心理学論文があるためおすすめしません。本当の自分を知るにはまずビッグファイブテストとマインドフルネスで自己理解を一歩進めましょう。
恋愛心理学 科学的にモテるボディバランス！がたいのいい男性はモテる？女性は？
男性はBMI26程度のがたいの良い体型がモテるという研究があります。ただし逆三角形のマッチョはモテますが、ただのBMI26では太っているだけでモテません。女性はウエストとヒップ比が0.7位がモテますが、理想化されすぎており注意が必要です。
心理学 【科学的ノート術】勉強や思考整理におすすめの書き方とは？
勉強で知識を深く理解したり、思考を整理するノートを取るには「生成学習」を応用したノート術がおすすめです。ノートの左側に要約を、右側にマインドマップにまとめ、ノートを見ながら解説を行い、最後に何も見ない状態で解説を行います。ノートは追記して汚すのが正解です。
心理学 ギブアンドテイクで損してる？ギブばかりの人が知るべき心理学的戦略
ギブばかりで損をしている、ギブアンドテイクになっていないと感じる方は、心理学的なギブのトリセツを知り上手なギブの方法とバランスのとり方を学びましょう。ちょっとしたルールでギブばかりの対策をすることができ、しかもギバーには大きなメリットがあります。
心理学 人の恨みは恐ろしい：心理学で学ぶ恨みと嫌悪の違いとリスク
人の恨みは恐ろしいのはなぜか？心理学研究から恨みと嫌われることの違いや、人間がやり返そうとする心理メカニズムについて解説しています。恨みがなぜ恐ろしいのかということについて名著君主論からも解説し、他者からの恨みを避ける方法について解説します。
恋愛心理学 別れが近いサインを心理学研究から読み解く！破局を回避するには？
別れを予測するものとしてコミットメントや良い幻想があるという研究があり、さらに別れのサインには性差があります。簡単にいえば約束を破ったり、良い幻想から覚めたような言動は別れのリスクが高いサインであり、男女別で特徴的なサインがある事を抑える必要があります。
心理学 大人になってから勉強は楽しい上に22.9%も効率が良い!?
大人になってからの勉強は目的があったり問題を解決が念頭にある為アクティブラーニングになりやすいです。この学習方法は長期的に22.9%成績が良く、集中力も保たれ楽しいという研究があります。さらに知識の使い方の訓練にもなるため生涯学習と相性が良いです
心理学 お金がなくてやることもない休日の心理学的に正しい過ごし方
休日の満足度を高めるにはルーチンを壊してマインドフルに過ごすことが重要という研究があります。いつもの休みをバカンスのように考えたり、普段の娯楽を縛りプレイで事で行うだけでも「今」に集中する事ができ、お金をかけずとも幸福度が高まるでしょう。
心理学 インデックス投資で失敗した理由を心理学ブログで解説
私はインデックスのつみたてという簡単な戦略を失敗しました。これを心理学的に解説するとダニングクルーガー効果や確証バイアスが影響しています。素人が少し勉強したくらいでは市場平均を下回る事がほとんどで、余計な事をせずナッシュ均衡を維持するようにしています