お悩み相談と自己改善の心理学 気を使いすぎる人がめんどくさいと言われる理由と正しい気配りの極意
気を使いすぎる人がめんどくさいと思われる理由は、自分の不安が原因で気を使ってしまうと空回りする事があるからです。相手に敬意を払い協調性がある気の使い方ができた場合、研究によると温かさと能力両方をアピールできる最強キャラになります
2024-09
お悩み相談と自己改善の心理学 
心理学 結果が全てと言うけれど‥二つの意味と正しい努力の方法
結果が全てと言う人は、ただ望ましい結果が欲しいだけという感情論の人と、結果を出すための過程や効率を求める人の2種類がいます。前者は公平世界仮説というバイアスに囚われているため、感情論や結果論になりやすく、合理的な思考になりにくいです。
お悩み相談と自己改善の心理学 ほとんどの人ができていない！心理学的に自分と向き合うための方法
自分と向き合う方法としてオンラインテストは妥当性が疑わしいという心理学論文があるためおすすめしません。自分と向き合うにはまずビッグファイブテストとマインドフルネスで自己理解を一歩進めましょう。
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勉強法／賢くなる心理学 意味のない読書ノートは終わり！脳裏に刻み混む科学的ノート術
重要な部分を書き写すだけでは、読書ノートにあまり意味はありません。たとえば学生の頃、授業でノートを取ってもほとんど頭に入っていなかった記憶はありませんか？それはマジメに授業を受けていないからではなく、ノートの使い方を間違っているからです。具...